01
Accueillir le rêve tel qu’il vient
Le récit, les contradictions, les détails étranges et les émotions sont conservés. Le rêve garde sa forme propre, avant toute explication.
AURORA · Approche jungienne
Le travail des rêves, rester auprès de ce qui cherche une forme
Un rêve ne se résout pas comme une énigme. Il ouvre un espace de dialogue avec des images qui peuvent, peu à peu, devenir plus proches.
Une pratique d’attention
Un rêve appartient d’abord à celui ou celle qui l’a rêvé.
Le travail des rêves ne consiste pas à trouver, le plus vite possible, ce qu’un symbole voudrait dire. Une même image ne parle jamais tout à fait de la même manière selon la personne, son histoire et le moment qu’elle traverse.
Travailler un rêve, c’est lui accorder du temps. C’est revenir à son récit, s’arrêter auprès d’une image, laisser venir des associations et regarder ce qui se déplace lorsqu’un autre rêve lui répond.
Une autre façon d’interpréter
L’approche jungienne ne plaque pas un sens sur le rêve.
02
Explorer ses images
Une maison, un inconnu, un animal ou une parole peuvent faire surgir des souvenirs, des sensations et des résonances singulières.
03
Suivre les transformations
Dans une série de rêves, certaines images reviennent, changent de place ou prennent une autre tonalité. C’est ce mouvement qui importe.
Les rêves se répondent
Un rêve isolé est une rencontre. Une série de rêves dessine un chemin.
Il arrive qu’une même figure revienne, qu’un paysage se transforme ou qu’une situation apparemment bloquée connaisse un déplacement. Pris séparément, ces rêves peuvent rester énigmatiques. Mis en regard, ils permettent de percevoir une continuité.
Dans la psychologie analytique de Jung, cette continuité est précieuse. Elle n’annonce pas l’avenir et ne donne pas d’ordre. Elle rend parfois perceptible un mouvement intérieur qui cherche sa voie.
Dans la pratique
Comment commencer un travail des rêves ?
Commencez par noter un rêve au réveil, sans chercher à le rendre cohérent. Puis choisissez une seule image qui vous accompagne encore. Décrivez-la, dessinez-la si cela vous convient, ou écrivez ce qu’elle vous évoque.
Vous pouvez y revenir quelques jours plus tard. Ce qui paraît muet aujourd’hui peut devenir plus parlant lorsqu’un autre rêve, un événement ou une association vient s’y joindre. Le travail demande moins une compétence qu’une forme de fidélité à l’expérience.
Songes
Un espace pour travailler vos rêves, sans les réduire.
Songes est une application jungienne de travail des rêves, créée par une psychanalyste jungienne. Elle vous accompagne pour recueillir les récits, approfondir les images et retrouver les motifs qui traversent vos nuits.
Elle ne décide pas de ce que votre rêve signifie. Elle vous aide à rester en relation avec lui.
Entrer dans Songes
Faire de la place à ce que vos rêves mettent en mouvement.
Découvrez Songes, l’application jungienne qui accompagne le travail des rêves dans la durée.
Par Flora Aubin, psychanalyste jungienne.